Triggerpunkt
Triggerpunkt-Therapie
Triggerpunkte sind Spannungsherde im Muskelgewebe des menschlichen Körpers, deren Existenz uns normalerweise nicht bewusst ist. Diese winzigen erbsengroßen Punkte sind von außen nicht sichtbar, und der Schmerz, den sie verursachen, tritt nicht am Auslösepunkt auf, sondern zeigt sich in der Regel als ausstrahlender Schmerz an einer anderen Stelle des Körpers. Das Wort Triggerpunkt bedeutet Triggerwort, was soviel bedeutet wie entstehen, auslösen, auslösen. So verursachen die Spannungsknoten in einem Muskel ausstrahlende Schmerzen in einem anderen Teil unseres Körpers. So ist es zum Beispiel sehr häufig, dass die Wurzel des Problems bei verschiedenen Nackenproblemen weiter hinten liegt (Rhomboid, Trapezius, Rotatorenmanschette) oder bei Kopfschmerzen die Triggerpunkte in der Nackenmuskulatur (Hinterhaupt) liegen. Häufige, sich wiederholende Bewegungen, Hausarbeit oder auch Büroarbeit können zum Auftreten von krampfartigen Spannungspunkten führen. Anhaltende Überarbeitung, das Heben schwerer Gegenstände, ein stressiger Lebensstil, eine falsche Körperhaltung oder einfach ein Mangel an Bewegung können Triggerpunkte verursachen. An der Stelle der Triggerpunkte spannt sich der Muskelknoten an und blockiert den Blutfluss, so dass der Stoffwechsel in diesem Bereich beeinträchtigt wird, was die Verspannung weiter verstärkt. Der Teufelskreis der zunehmenden Schmerzen kann durch eine geeignete Triggerpunkttherapie durchbrochen werden. Es ist wichtig, die Lage der Triggerpunkte in den Muskeln zu kennen!
Geschrieben von: NAGYkiro Therapie Massage Mohács Chiropraktik
