{"id":2389,"date":"2022-03-30T08:01:23","date_gmt":"2022-03-30T08:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nagykiro.hu\/?p=2389"},"modified":"2022-12-04T11:20:55","modified_gmt":"2022-12-04T11:20:55","slug":"az-izomfeszules","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/az-izomfeszules\/","title":{"rendered":"Die Muskelverspannung"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2389\" class=\"elementor elementor-2389\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-680b8fa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"680b8fa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20fd913\" data-id=\"20fd913\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b5917b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b5917b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich m\u00f6chte Sie kurz in den Prozess der Muskelanspannung als Hypertonie einf\u00fchren und wie sie zu einem Triggerpunkt wird!<\/p><p>Schauen wir mal...<\/p><p>1 Phase der Muskelanspannung wird erzeugt (falsche Bewegung, einseitige Belastung, fehlender Bewegungsreiz)<\/p><p>Phase 2 ist die Verschlechterung der Durchblutung des Muskels. Phase 3 Anh\u00e4ufung von Stoffwechselendprodukten, Muskelschmerzen.<\/p><p>Phase 4 Muskelkrampf (Spasmus)<\/p><p>5 Phasen reduzierter Bewegungsumfang.<\/p><p>Phase 6 Sekund\u00e4rer Schutz. Ich halte hier kurz inne und erkl\u00e4re, was das genau bedeutet. Es handelt sich um eine Kompensation, die das betroffene Gelenk vor der Belastung sch\u00fctzt und den betroffenen Bereich von der Grundbewegung ausnimmt.<\/p><p>7 Phase der psychologischen Auswirkungen, wenn der Schmerz alle emotionalen Zust\u00e4nde beeinflusst.<\/p><p>Phase 8 Funktionseinschr\u00e4nkung: schmerzhafte Muskelkr\u00e4mpfe, teilweise oder vollst\u00e4ndige Blockierung des Bewegungsumfangs.<\/p><p>Phase 9: Fibrosetriggerpunkt. Das Vorhandensein von fibrotischem Gewebe, das in das Muskelgewebe eingebettet ist, bildet Triggerpunkte. In dieser Phase sind die meisten G\u00e4ste bereits auf der Suche nach Hilfe...<\/p><p>NAGYkiro Therapie-Massage\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f323ad7\" data-id=\"f323ad7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c5fe2d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3c5fe2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-e1648627796326.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"nagykiro terapia masszazs mohacs csontkovacs\" data-elementor-lightbox-description=\"nagykiro terapia masszazs mohacs csontkovacs\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjM5NiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL25hZ3lraXJvLmh1XC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIyXC8wM1wvU2NyZWVuc2hvdF8yMDIyLTAzLTMwLTEwLTA4LTI0LTExXzk5YzA0ODE3YzBkZTU2NTIzOTdmYzhiNTZjM2IzODE3LWUxNjQ4NjI3Nzk2MzI2LmpwZyJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"230\" height=\"300\" src=\"https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-230x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-2396\" alt=\"NAGYkiro Ter\u00e1pia Massz\u00e1zs Moh\u00e1cs Csontkov\u00e1cs Moh\u00e1cs\" srcset=\"https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-230x300.jpg 230w, https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-786x1024.jpg 786w, https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-768x1001.jpg 768w, https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-46x60.jpg 46w, https:\/\/nagykiro.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot_2022-03-30-10-08-24-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817-e1648627796326.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 230px) 100vw, 230px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">grand chiropraktische therapie massage moosbeinh\u00f6hle<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich m\u00f6chte Sie kurz in den Prozess der Muskelanspannung als Hypertonie einf\u00fchren und wie sie zu einem Triggerpunkt wird! Mal sehen... 1 Phase Muskelspannung wird erzeugt, (falsche Bewegung, einseitige Belastung mit immobilisierendem Reiz) 2 Phase ... <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":870,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogom"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2389"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2400,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2389\/revisions\/2400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nagykiro.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}